Kniha s DVD Dar jógy předkládá základní informace potřebné ke správnému cvičení jógy.

Jednotlivé pozice a cviky, díky kterým si upevníte tělesné i duševní zdraví, jsou detailně popsány a doplněny ilustračními fotografiemi.

Celý cvičební program je také názorně předveden a okomentován prostřednictvím DVD kurzu, a to za doprovodu příjemné hudby.

- 60minutový DVD kurz - základní informace o cvičebních zásadách a přínosech jógy - cvičební postupy doprovázené názornými barevnými fotografiemi