Je třeba pouze aučit se žít tak, abychom si nevytvářeli nové problémy, ale soustředili se na řešení úkolů, které si sami uvědomujeme a jež můžeme zvládnout.
Utrpení totiž podle autora není zdaleka tím nejlepším, a hlavně jediným způsobem, jak získat zkušenosti, protože bez utrpení může žít každý.
Lidé, kteří si tento text přečtou, by pak mohli žít svůj život s mnohem menším utrpením a mnohem větším uvědoměním.
V knize se autor snaží vyjádřit zkušenost s různými životními chybami a vyjevit jejich příčiny.
Pomáhá vyhnout se mnoha problémům a najít řešení různých životních kolů -jednoduše nabízí metodu, s jejíž pomocí si lze celkově změnit život lepšímu a být mnohem šťastnější.
Kniha je napsána na ákladě bohaté osobní zkušenosti a rozsáhlé psychologické praxe autora.
Zkoumá problémy fyzického, psychického energetického zdraví - samoty, rodinných vztahů, milostných trojúhelníků, zájemných vztahů ve společnosti i vážných nemocí.
Kniha přináší duchovní a psychologické poznatky, které může ve svůj prospěch využít každý z nás.