Zjistíte - že při hubnutí může pomoci pití vody - že následkem pohybu můžete i tloustnout - pokud se pohybujete nesprávně - jaké potraviny organismus alkalizují - a jaké okyselují - přínos mikroskopické analýzy krve … a mnoho dalšího!
V této průkopnické knize nabízejí renomovaný mikrobiolog a nutricionista doktor Robert Young a jeho žena, šéfkuchařka Shelley Redfordová Youngová, jednoduchý sedmistupňový program životního stylu, jehož cílem je vyvážit vnitřní prostředí organismu a pomoci vám zeštíhlet na ideální tělesnou hmotnost.
Abychom získali ideální tělesnou hmotnost, musíme zkrátka udržet křehkou rovnováhu pH v krvi.
Dostanete maximální počet dní, které vám stačí k dosažení cíle! Hubnutí se vzdor všeobecnému povědomí netýká gramů tuku, cukrů či počtu kalorií. Souvisí pouze s kyselinami.
Ať je to kolik chce, znásobte to číslo čtyřmi.
Kolik nadbytečných kilogramů musíte shodit, abyste dosáhli své ideální, zdravé váhy?
Nejdřív budeme trochu počítat.
Jak dosáhnout vyváženého vnitřního prostředí a ideální tělesné hmotnosti.
Na hubnutí