Autorka také připojuje návody na provádění léčivých bylinných koupelí a očistných procedur.
Certifikovaná iridoložka a bývalá profesionálka gurmánského kulinářství zdůrazňuje v knize spíše potřebu změny skladby jídelníčku než nejíst. Nabízí recepty, které respektují změnu ročního období a orientují se na potřeby každého jednotlivce.
Kniha nabízí dynamický program, jak využít ozdravných půstů pro detoxikaci a regeneraci těla, získání síly a pružnosti, dosažení optimální energie a výkonu.
Jedinečná směs moudrých rad a postřehů získaná po celém světě.