Lze ji použít jako příručku k vlastní spirituální praxi.
Tato kniha je určena všem zájemcům o opravdové sebepoznání, předkládá staletími ověřené přístupy převedené do současného jazyka.
Autor v ní podává základní a přehledné informace o nauce, jejímž cílem je právě plné pochopení naší mysli, pochopení nás samých - o buddhismu. Vychází z uznávaných textů, a ze své vlastní meditační praxe.