Jenom potom může člověk prožívat a objevovat sám sebe a dosáhnout sebepoznání.
Tato uvolněnost je podle autorových zkušeností předpokladem duševního růstu.
zbavíme se strachu a napětí.
když se nedáme vnitřně zotročovat diktátem a normami společnosti a
když opustíme své ambiciózní cíle
Peter Lauster (1940, Stuttgart) ve své knize vysvětluje, že vnitřní klid a vyrovnanost lze najít jedině tehdy,