Toto je právě ta kniha, která tak dlouho na našem trhu chyběla, a po které volalo mnoho našich čtenářů.
Kapitoly doprovázejí člověka chronologicky od jeho početí po poslední vydechnutí, od dětství k dědství.
Protože v jedné knize nelze postihnout všechny oblasti či náhledy, týkající se zdraví, je kniha spíše mozaikou do celku či ukázkami možných pohledů a samozřejmě konkrétních návodů. Pomoci lze však jen tomu, kdo opravdově touží po zdraví.
Proto také skladba kapitol je tak pestrá, aby podnítila běžného člověka k úvaze, že nelze klást rovnítko mezi zdraví a pomyslnou zázračnou pilulku od oficiálně uznané kapacity v bílém plášti.
Připomíná, že zdraví je mnohem širší záležitost, než člověk při běžném všedním životě domýšlí, a že každá činnost, není-li správně provozována, se pomalu ale jistě na zdraví podepisuje. Ukazuje, že zdraví je i odraz každodenního života v nás v tom nejširším slova smyslu.
Nesměruje proto k "jedině správné" cestě, ale laskavě se čtenářem listuje k rozšíření jeho obzorů a snad i k hlubšímu zcitlivění jeho srdce, které pak může naslouchat bedlivěji i potřebám těla.
Respektuje oficiální medicínu, ale považuje ji jen za část celkového poznání člověka a jeho zdraví.
Kniha je přátelským průvodcem, který podporuje samostatnost čtenářů vůči zachování či znovunabytí svého zdraví.