Je na čase přestat si dělat starosti a začít žít.
Za pomoci metod a myšlenek určených ke konstruktivnějšímu zvládání našich starostí nám pomáhá posunout se dál.
proč jsou starosti tak velký problém, objasňuje nám jejich příčiny a odhaluje pasti našeho chování, do kterých se občas chytneme, když se potýkáme s nějakým problémem.
Kniha Jak si nedělat starosti nám svými praktickými radami z reálného života pomáhá pochopit,
A přitom stačí jen malá změna vašeho přístupu ke stresu.
A potom si můžeme užívat, a ne jen přežívat.
Určité množství starostí a úzkosti nás může postrčit směrem k pozitivnímu a konstruktivnímu jednání a od zbytku se oprostíme.
Existuje způsob, jak řešit životní výzvy klidnějším a rozvážnějším způsobem.
Vysávají vás maličkosti stejně jako zásadní věci?
Zjišťujete, že vás stresují i nepodstatné záležitosti?
Máte pocit, že vás trápí příliš mnoho starostí?
Malé změny, díky kterým se budete méně stresovat a více si užívat