Pocit spokojenosti spočívá v být, nikoli mít.​

Proč jsou Dánové nejšťastnějšími lidmi na světě? Odpovědí je hygge, říká Meik Wiking, ředitel Institutu pro výzkum štěstí v Kodani.

Hygge je pocit, který zažíváte během bouřky, když jste v pohodlných ponožkách schoulení na pohovce, přikrytí měkkou dekou. Je to ten pocit, když u stolu osvětleném svíčkami společně se svými milovanými jíte své oblíbené jídlo a povídáte si. Je to pocit, který se vás zmocní, když se s šálkem oblíbené kávy v ruce díváte na rudé ranní světlo na jasné modré obloze. Hygge je o atmosféře a prožitku. Je to o sdílení se s lidmi, které máme rádi. Pocit domova. Pocit bezpečí. Pocit vnitřního klidu a blaženosti.

Tato kniha vám nabídne rady a tipy, jak know-how nejšťastnějšího národa na světě můžete využít ve svém životě i vy.

* Udělejte si pohodlí. Dejte si přestávku. * Buďte tady a teď. Vypněte telefony. * Ztlumte světlo. Zapalte svíčky.* Nalijte si víno. Pusťte si svůj oblíbený film. * Budujte vztahy. Udělejte si čas na své blízké. * Přestaňte jíst jen a pouze zdravě. Dort je zcela rozhodně hygge. * Žijte dnes tak, jako by už zítřek nikdy neměl přijít.

„Kniha o hygge, která je v Británii bestsellerem, vás spolehlivě vtáhne do světa více než příjemného životního stylu.“ The New York Times

„Nakažlivě pozitivní… nejlepší průvodce pro začátečníky.“ Mail on Sunday

„Meik Wiking zná recept na štěstí, dělí se o něj ve svém skvostném průvodci dánským stavem bytí, který zahrnuje útulnost, družnost, vděčnost a dobré jídlo.“ The Times

„Podivili jste se někdy nad tím, proč je Dánsko hodnoceno jako jedno z nejšťastnějších míst na zemi? No, je to díky hygge. A chcete vědět, co hygge je? Tak si přečtěte tuhle knihu.“ Daily Mail Ireland

„Důkladná a opravdu užitečná malá bible šťastného života, ke které se budete neustále vracet. Hurá za hygge – udělá vás šťastnějšími, v lepší kondici a zdravějšími!“ Heat

„Tato kniha o hygge může být vaší jízdenkou k blaženosti.“ Real Simple

„Meik Wiking vychází z psychologického výzkumu, který ukazuje, že harmonické vztahy a čas trávený s blízkými, jedením a odpočíváním jsou těmi největšími spouštěči štěstí.“ Elle

Meik Wiking je ředitelem Institutu pro výzkum štěstí, výzkumným partnerem Světové databáze štěstí a zakládajícím členem Latinskoamerické sítě pro politiku pohody a kvality života. Výsledky jeho výzkumu byly zveřejněny ve více než pěti stech různých médiích včetně The Washington Post, BBC, Huffington Post, The Times, The Guardian a mnoha dalších. Přednáší po celém světě, mj. se zúčastnil také konference TEDx. Jeho kniha Hygge vyšla nebo vyjde v 28 zemích. Žije v Kodani.