Škola hathajógy cvičení pro začátečníky i pokročilé
Novinka
Marcel Anders-Hoepgen |
Rok vydání: | 2017 |
Vydavatelství: | Fontána |
ISBN: | 978-80-7336-875-3 |
Stran: | 152 |
Skladem: | na dotaz |
| |
Kategorie: | Meditace, mystika Jóga
|
| |
Kód: | BA77155 |
Sleva 11% -
z ceny 428,00 Kč s DPH
Nová cena 381,00 Kč s 10% DPH
V této knize najdeš stručný a přesný popis jógových cvičení ve čtyřech stupních - od začátečníků až po pokročilé. Obsahuje čtyři cvičební jednotky, na každou z nich budeš potřebovat přibližně 30 minut času.
Jednotlivá cvičení jsou doplněna obrázky a krátkým textem, který vysvětluje jednotlivé pozice a účinky cvičení na tělo a mysl. Celý cvičební program je doplněn několika snadnými doporučeními k výživě a vysvětlivkami k síle myšlenek.
Ať už potřebuješ kvalitní příručku jako začátečník či jako již praktikující jogín. Pomocí této knihy můžeš okamžitě začít cvičit jógu i bez velkých výletů do psychologie!
Marcel Anders-Hoepgen, ročník 1973, je mistrem jógy, který má více než deset let zkušeností s vyučováním integrální jógy, kterou praktikuje podle Svámího Šivánandy a absolvoval výcvik na učitele jógy. Má velké štěstí, že se mohl ponořit do nekonečných hlubin jógy díky přímému kontaktu s velkým jogínským mistrem Šrí Yogi Harim. Jeho láska k józe a jeho intenzivní praxe už dokázala inspirovat mnoho jeho následovníků.
Sdílet na Twitteru
Sdílet na Facebooku