Jóga pro duši, mysl i tělo
Novinka
Sleva 11% -
z ceny 428,00 Kč s DPH
Nová cena 381,00 Kč s 10% DPH
S touto bohatě ilustrovanou knihou o józe můžete:
Naučit se vnímat své tělo a získat tělesný cit, který vám pomůže získat novou práci či snížit stres v průběhu pracovního dne.
Lépe vyjádřit svou spiritualitu.
Dostat se při svých meditacích do větší hloubky.
Zvýšit své životní síly a Zlepšit své vztahy.
Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat »štěstí« do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky – vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy – vám budou garantovat zdravé a pohodlné cvičení.
Komplexně navržené sestavy cviků, doplněné podle staré jogínské tradice o pozitivní vizualizace a afirmace, poskytnou i vám skvělou šanci nalézt nový postoj k životu.
S 580 ilustracemi indonéského umělce jménem Ito Joyatmojo.
Gertrud Hirschi vedla v letech 1982 až 2016 školu jógy v Curychu. 15 let působila ve Zdravotnické akademii v Ulmu jako referentka školení učitelů jógy. Napsala různé knihy k tématům: jógy, mudry a mantry, všeobecná podpora života. Její knihy a sady karet byly přeloženy do mnoha jazyků a vyšly dokonce i v Indii, v této pravlasti jógy.
Sdílet na Twitteru
Sdílet na Facebooku