Meditace fit na těle i na duši - úvod do základů Meditace
Novinka
Rok vydání: | 2018 |
Vydavatelství: | Omega |
ISBN: | 978-80-255-1051-3 |
Stran: | 64 |
Skladem: | na dotaz |
| |
Kategorie: | Meditace, mystika Jóga
|
| |
Kód: | B32267 |
Sleva 7% -
z ceny 179,00 Kč s DPH
Nová cena 166,00 Kč s 10% DPH
Každý den toho máme tolik na práci, jak ještě k tomu můžeme stihnout meditovat?
Kniha Meditace: Fit na těle i na duši vám ukáže, že meditace není jen další z „povinností“. Právě naopak, může se stát neocenitelným pomocníkem pro všední den: budete se díky ní lépe soustředit, cítit se sebevědomější a mnohem vyrovnanější. Výběr jednoduchých cviků vás uvede mimo jiné do lehkých dechových meditací, nechybí však ani vizualizační a běžecká meditace – cviky, které se dají doma či v práci použít pro rychlé dobití síly. Dopřejte si dávku energie, abyste lépe zvládli rychlé tempo všedního dne a přeneste se v myšlenkách alespoň na chvilku na tropický ostrov.
Sdílet na Twitteru
Sdílet na Facebooku