Sebeovládání
Cvičitelé v akci
První kroky
F. M. Alexander
Jak používat tuto knihu
Obsah:
Tato kniha odhaluje příčiny navyklého špatného držení těla a ukazuje, jak lze tyto nedostatky napravit cvičební technikou. Učí využívat techniku v každodenním životě. Srozumitelným jazykem bez složité terminilogie usnadňuje pochopení Alexanderovy metody.