Užitečné kontakty
Rejstřík
Slovníček odborných výrazů
Shrnutí
Dolní končetiny a zadeček
Prsa a ramena
Břicho
Základní program pro držení těla
Nikdy není pozdě
Obsah:
Kniha je vhodná jak pro širokou veřejnost, tak pro rehabilitační pracovníky, fyzioterapeuty, instruktory fitness či porodní asistentky.
Velmi výrazně napomáhá také léčbě inkontinence.
Cvičení pomocí metody Cantienica, které nabízí tato kniha, vám zcela jistě pomůže. Kromě toho cvičení nlře ořubíst tají řešení dlouhodobých potíží i lidem s onemocněním páteře, kloubními potížemi dolních končetin, či ženám s funkční ženskou neplodností.
Chcete zpevnit svalstvo, odstranit různorodé potíže odstranit různorodé potíže, napravit bolavá záda, zaujmout správné držení těla, zpevnit prsa a břicho?
Chcete vrátit vašemu tělu po těhotenství a po porodu jeho původní kondici?