Tance - silná a účinná medicína
Zima - Stříbrný lesk jasu
Podzim - Zlatá zralost
Léto - Rudě žhnoucí slunce ráje
Jaro - Zelená svěžest vyzývá k radovánkám
Obsah:
Správný pohyb totiž napomáhá lépe porozumět signálům vašeho těla. Ať už jde o menstruační nebo klimakterické potíže, neplodnost, poruchy trávení či stres - díky pravidelnému cvičení a relaxaci objevíte nové cesty ke zdraví.
S jejich pomocí se mohou ženy pozitivně naladit na jednotlivé etapy svého života, v souladu s ročními cykly účinně pečovat o své zdraví a vychutnávat si radost a duševní pohodu.
Autorka nabízí 15 cviků pro každé roční obdobé.
aneb žena v pohybu po celý rok