Obsahuje řadu cvičebních programů, které můžete vyzkoušet podle svých konkrétních zravotních potíží. Pokud přidáte ještě trochu trpělivosti a pevné vůle, výsledek se určitě dostaví.
Tato publikace vám dává návod a možnost udělat něco se svými bolavými zády.
Jedná se už o čtvrté rozšířené vydání knihy Záda už mě nebolí.