Doplněno barevnými fotografiemi s návody postupů.
Opírá se o množství komplexních léčebných metod od čchi-kungu, jógy po masáže. Předkládá tak koncentrovanou moudrost Východu i Západu.
Tato kniha názorně ukazuje, co tato energie znamená a jak ji využít.
Všichni máme v sobě skryté rezervy energie - dokážeme-li ji využívat, mohou nám přninést více zdraví a spokojenosti.