Lymfocentra
Slovníček
Závěr
Nejčastější otázky a odpovědi o celulitidě
Několik tipů pro správnou výživu
Tipy na potraviny, které mohou přispět k detoxikaci a ke komplexní péči v boji proti celulitidě
Příklady podpůrné péče proti celulitidě
Životospráva
Další metody
Masáž
Exfoliace
Kartáčování pokožky
Péče o pokožku
Povrchová péče
Cellasene
Poznatky s využitím přípravku CELLASENE
Vnitřní výživa tkání - potravní doplňky
Cviky pro lenochy
Dechová cvičení
Protažení - posílení - protažení
Cvičení při celulitidě
Komprese
Přístrojová lymfodrenáž
Manuální lymfodrenáž
Lymfatická drenáž
Komplexní péče proti celulitidě
Změřte si míru pravděpodobnosti výskytu celulitidy
4. stupeň
3. stupeň
2. stupeň
1. stupeň
Stupně celulitidy
Jak celulitidu rozpoznáte?
Příčiny vzniku celulitidy
Vznik a stupně celulitidy
Proč trápí celulitida především ženy?
Lymfatický systém
Kůže
Celulitida nebo celulita
Celulitida a lymfatický systém
Rozlišení uvedených forem
Celulitida
Obezita
Lipomatóza
Lipedém
Flebedém
Rady kožního lékaře - jak pečovat o kůži při lymfedému a jak zabránit jeho komplikacím
Lymfedém
Zdravotní problém - lymfedém, flebedém, liúedém, lipomatóza, obezita - a celulitida
Historie lymfologie
Irena (26 let)
Hana (50 let)
Skutečné příběhy
Celulitida - problém většiny žen
Obsah:
Pomoci může nejen pravidelný pohyb, ale i zdravá a vyvážená strava - proto je nové vydání velmi úspěšného titulu doplněno jak novými cviky proti celulitidě, tak chutnými a jednoduchými recepty s dostatečným obsahem ovoce a zeleniny.
Autorky vycházejí ze své dlouhodobé praxe a předkládají informace o příčinách, možnostech prevence a léčby "pomerančové kůže".
Pak je tato publikace určená právě vám.
Také je pro vás celulitida strašákem, noční můrou, proti které je velmi těžké bojovat?
Obáváte se zdánlivě neřešitelných problémů, které s sebou může přinášet moderní doba?
Toužíte po perfektní postavě?
Kniha obsahuje znalosti o celulitidě (pomerančové kůži) a praktické zkušenosti s její prevencí a bojem proti jejím projevům. Informuje o příčinách vzniku a projevech celulitidy, a především o komplexní péči proti vzniku pomerančové kůže.