Publikace nabízí řadu možností, jak se můžeme sami vypořádat se stresem, ať už k tomu použijeme ověřenou moudrost jogínů nebo alternativní postupy.
Dlouhodobý stres je pozadím nemocí jako je nemoci oběhového systému, trávicího ústrojí, nervové soustavy, psychických chorob.
Každý lékař se u svých pacientů setkává s projevy stresu jako s příčinou nemoci nebo jako průvodní jev dalšího onemocnění.
relaxační metody k odstranění následků stresu