Tato kniha vysvětluje množství příznivých účinků tohoto minerálu i nutnost přijímat selen jako potravinový doplňek, protože je prakticky nemožné získávat ho v dostatečném množství ze stravy, kterou jíme.
Chrání tělo před časným stárnutím a jinými problémy, které s tím souvisí.
Selen dokáže podstatně redukovat riziko rakoviny a srdečních onemocnění.