Popis indické léčebné metody nazývané ájurvéda, jejích filozofických principů, historických kořenů i jejího využití v alternativní medicíně.

Publikace je dalším svazkem edice Tajemství a je věnována tradičnímu systému léčebné praxe v Indii a na Srí Lance. Autor seznamuje s dlouholetou historií árujvédy, vysvětluje princip jednoty těla a ducha, které jsou pro zdraví nezbytné a popisuje metodu vedoucí k určení vlastní ájurvédské konstituce i léčebné postupy vhodné pro daný konstituční typ. Poslední kapitola je věnovaná stravě a základním cvikům jógy, jako nedílným součástem této léčebné metody. Kniha je bohatě doplněna instruktážními nákresy a barevnými fotografiemi.

Připojen výkladový slovníček odborných termínů, rejstřík pojmů a soupis adres webových stránek, na kterých čtenář nalezne informace o ájurvédě.