individuálně přizpůsobené techniky těla, uvědomělé stravování a cílevědomé mentální cvičení.
- můžeme ještě stupňovat, když je doplníme rozšiřujícím programem, který vypracoval Arnold Lanz:
Účinek pěti slavných a osvědčených cviků - právě v pokročilém věku
- s pomocí Pěti Tibeťanů lze tyto potíže odstraňovat nebo jim lze profylakticky předcházet.
- často první známky polevující výkonnosti
Rychlá únava, vysoký tlak, bolesti zad, chronické křečovité napětí
Jak si zachovat pohyblivost až do vysokého věku.
Královská cesta k větší radosti ze života a k vitalitě.
Záruka dokonalého života.
Účinek pěti slavných a osvědčených cviků lze aplikovat i v pokročilém věku spolu s mentálním cvičením i uvědomělým stravováním.
S pomocí Pěti Tibeťanů lze odstraňovat mnohé potíže od rychlé únavy, vysokého tlaku po křečovité napětí, což jsou známky polevující výkonnosti.