Vyzkoušejte si, že to jde, a dokonce bez velké námahy.
A přirozené přece je nebát se jídla, kalorií, obezity ani nemocí.
- radostný, aktivní, zdravý, vracející se k lidské přirozenosti.
Od loňského roku, kdy byla představena v britském televizním pořadu Discovery, si našla desetitisíce příznivců a mnoha z nich pomohla bez neustálého úmorného hladovění shodit přebytečné kilogramy a najít docela nový životní styl
vlastně vůbec dietou není, protože nezakazuje žádné potraviny ani neomezuje každodenní množství stravy.
Nová "dieta" založená na pradávném povědomí o výhodách občasného omezení kalorického příjmu,
Tato metoda nevede jen k pěkné postavě, ale i k celé řadě vědecky doložených fyziologických změn prospěšných zdraví a podporujících dlouhověkost.
dosáhne pravidelným zařazováním upravených půstů, přičemž pět dnů z týdne zůstává strava jako obvykle.
zhubnutí a trvalého udržení váhy se pomocí nově zpracovaného stravovacího systému 5:2
Tentokrát však o malou revoluci skutečně jde:
Mnoho diet o sobě prohlašuje, že jsou revoluční.