více než 90 receptů na chutné snídaně, obědy, večeře i svačiny, podle nichž se naučíte vařit a stravovat se tak, abyste zůstali doživotně štíhlí.
Případné nejasnosti při používání pravidel odstraní podrobný jídelníček na celý měsíc a
nadměrné solení a zasvětí vás do nového životního stylu.
nezřízenou touhu po sladkostech i
které pomohou odbourat závislost na průmyslově zpracovaných potravinách,
do 20 jednoduchých zásad,
Bobem Harper, osobní trenér celebrit, shrnul znalosti z oblasti výživy, psychologie a strategie hubnutí