Díky důkladnosti se v této knize podařilo podat vyrovnaný obraz meditace.
Podrobný popis meditačních tradic Východu a Západu poukazuje na podobnosti a rozdíly.
Tato kniha je určena všem, kdo s meditací začínají i pro ty, kteří mají dlouholetou zkušenost, protože tento materiál je nadčasový a hluboký.