Autor pomáhá čtenáři nově si uzpůsobit život, aby se v dříve obávaných situacích odvážil prosadit.
Čtenář se naučí jednoduché metody k uvolnění, jak ovládat hlas, kontrolovat gesta, osvojí si způsob krátkého slovního vystoupení a to, jak se důvěryhodně prezentovat před posluchači.
Kniha, přehledně strukturovaný rádce, je založena na bohaté kazuistice, přináší analýzu chování, popisuje všechny mechanismy trémy, s humorem nabízí podněty k jednání.
Tréma není nemoc, ale může být velkým handicapem.
vyřídit něco na úřadě…
- když je třeba obrátit se s dotazem na někoho neznámého,
Ale tréma někoho trápí i ve zdánlivě banálních situacích
Může to být při vystoupení na veřejnosti, u přijímacího pohovoru apod.
je normální, že míra stresu je vysoká a že se u někoho v některých situacích projevuje paralyzující emoce zvaná tréma.
Ve společnosti, kde člověk musí neustále podávat důkazy o svých schopnostech,