Chraňte se před: artridou, bolestí, cukrovkou, depresí, hormonálními změnami, osamělostí, osteoporózou, poruchami paměti, rakovinou, sexuálními problémy, srdečními chorobami, zažívacími potížemi, zrakovými problémy
ČÁST II. Ochrana celého těla
12. Udržte si víru - prodlouží Vám život
11. Neztrácejte spojení s dětstvím,
10. Naučte se hospodařit s časem,
9. Pracujte chytře a zůstanete mladí,
8. Najděte si důvod vrátit čas,
7. Setřeste stres,
6. Kvalitnější spánek - lepší probuzení,
5. Zbystřete všechny smysly,
4. Bez bolesti, s pružným tělem,
3. Vypadat mladě, cítit se mladě,
2. Jak nepřibrat na váze,
1. Chraňte své tělo zdravou stravou,
ČÁST I. Dvanáct způsobů, jak zastavit čas,
Uchovejte si mladistvý elán - úvod,
Obsah publikace:
Publikace je výborným návodem, který Vám pomůže uchovat si zdraví, duševní svěžest, partnerské vztahy i podnikavého ducha. Dočtete se o podrobných vědecky ověřených postupech, jež vám pomohou předcházet nejrůznějším tělesným i duševním problémům - od artritidy přes depresi, pocit osamělosti, osteoporózu až po slabý zrak nebo rakovinu.