To si přečtete v knize, která vás naučí nejen štíhle myslet, ale i štíhle žít.
Jak?
Zhubnout totiž lze i navzdory "tlustým" genům a mizerné vůli.
Dozvíte se nejen to, co všechno může mít vliv na vaši hmotnost, ale také jak skutečně účinně změnit životní styl a kdo všechno vám může na této cestě pomoci.
A také naznačuje cestu, jak z tohoto bludného kruhu ven.
jak snadno se mohou splíny, stresy, nesplněné sny či negativní myšlenky vrazit do polštářů na bocích či břiše.
Dvanáct příběhů inspirovaných skutečnými lidmi odhaluje,
že na potíže nadváhou se dá podívat i z netradičního úhlu a že hubnutí nezačíná na talíři a v tělocvičně, ale v naší hlavě.
Známá psycholožka Marta Boučková ukazuje na příkladech ze své praxe,
12 příběhů těch, kterým pomohla rada psychologa