Posvátná láska šířící se do světa
Přeměna v extatickou blaženost
Neotřesitelné vnitřní ticho a extáze
Kapitola 4 - Svoboda
Ticho v pohybu
Rozvoj vnitřního ticha - Svědka
Praxe a vábení duchovních prožitků
Vize náboženských postav
Předtuchy a jasnozřivost
Sexuální vzrušení
Vnímání vnitřní energie
Vnitřní obrazy a zvuky
Vize a energetické prožitky
Vliv meditace na každodenní aktivity
Seberegulace versus prolamování bariér
Fyzické cvičení
Strava
Alkohol, tabák a drogy
Meditování po jídle nebo před spaním
Meditační praxe při nedostatku času
Sledování času při meditaci
Jak si přizpůsobit délku meditace
Důležitost odpočinku po meditaci
Vyrušení při meditaci
Hluk z okolí
Usínání nebo výpadek vědomí při meditaci
Bolest hlavy
Silné emoce
Fyzická nepříjemnost, bolest a neklid
Zpomalující se dech
Ani mantra, ani myšlenky
Mantra a myšlenky zároveň
Neodbytné myšlenky - je těžké vrátit se k mantře
Orientace v procesu vnitřního pročišťování
Kapitola 3 - Postupný rozvoj
Hranice možností
Cítil jsem se neklidně a podrážděně, jak to?
Cítil jsem se v blažené jednotě s celým vesmírem. Bylo to tak?
Mělo by se dít něco zvláštního? Nic moc se totiž neděje
Otázky po první meditaci
Kdy a kde meditovat
Jak meditovat
Kapitola 2 - Hluboká meditace
Kapitola 1 - "Kdo jsem?"
Podrobný obsah
Ať už je vaším cílem se otevřít a nalézt nejhlubší pravdu života, či se jen zbavit stresu nebo zlepšit své vztahy, Hluboká meditace je dobrým zdrojem informací na cestě k osobní svobodě a osvícení.
Hluboká meditace je krátká instruktážní příručka, ze které se naučíte, jak ve svém životě systematicky rozvíjet vnitřní klid, energii a kreativitu pomocí jednoduché, ale silné techniky hluboké meditace.