Součástí je účinný cvičební program pěti tělesných pozic, tantrik, pro stimulaci vitální ženské energie.
Autor zachycuje v knize poutavý příběh vybízející ženy každého věku k tomu, aby začaly rozvíjet své ženství a otevřely se tak životu plnému lásky a vyrovnanosti.
Tjemství věčného mládí.