Originální cvičení, které vychází z předpokladu, že promyšlené zkvalitňování pohybu je tou nejlepší cestou ke komplexnímu rozvoji celé lidské bytosti. Feldenkraisova metoda je již několik desetiletí praktikována po celém západním světě a zaměřuje se na rozvíjení všech důležitých životních funkcí, tělesných i duševních. Už po několika lekcích se naučíte lépe koordinovat pohyby,poznáte přímé souvislosti mezi svým chováním,cítěním,vnímáním a myšlením a zároveň rozšíříte schopnost abstraktního myšlení a tvůrčí fantazie.