Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila, a tak jsem se točil v začarovaném kruhu dál a dál. Zlom přišel až ve chvíli, kdy jsem na to šel jinak. Zapomněl jsem na běžné rady, které všichni doporučují a našel jsi vlastní cestu. Hledal jsem vlastní postupy, vymýšlel vlastní recepty a nakonec jsem zhubl během jednoho roku 27 kg. Váhu si stále držím a žiji úplně nový život. Tady kniha Vám ukáže, že zhubnout může opravdu každý. Ukážu Vám, jak i pomocí běžných potravin můžeme uvařit velmi rychle jednoduchá a přitom zdravá jídla, která budou chutnat celé Vaši rodině.

Čím jsou knihy zajímavé a co v nich najdete?

jak se začít stravovat jiným a přesto jednoduchým způsobem jak rozjet metabolismus, abyste nemuseli řešit už nikdy nadváhu jaké přírodní spalovače tuku vám můžou pomoci a máte je doma jak zahnat chuť na sladké a kdy můžete jíst i něco sladkého bez strachu z přibrání kdy můžete jíst cokoliv a nepřiberete ani gram jak vypadal můj denní režim, co jsem jedl, kdy a kolik obě knihy mají dohromady přes 150 receptů na jednoduchá jídla, která jsem si speciálně sestavil s vyváženým poměrem živin proč není ovoce ideální na hubnutí a kolik jsem ho jedl jak má vypadat svačinka a co by mělo obsahovat každé jídlo? jak se stravovat na oslavách, na cestě nebo výletech zjistíte, že si nemusíte jídlo vážit a počítat kalorie i když já jsem chlap, 99% všech čtenářek mých knih jsou ženy, způsob funguje na muže i ženy věk nerozhoduje: nejstarší paní, která zhubla podle mých knih má 83 let …a spoustu jiných informací, které mi pomohly se zbavit nadváhy