Předkládá pravdivou zprávu o vědeckém poznání v oblasti zdravé výživy, ale nabízí také podrobný přehled potravin, výživových doplňků a změn životního stylu, jež jsou nezbytné pro dosažení a udržení celkového zdraví.
Publikace poslouží jako kompletní příručka péče o zdraví ve 21. století.
Nabízí jak hojné citace vědeckých výzkumů s pečlivým poznámkovým aparátem, tak i přehledná shrnutí vhodná pro laického čtenáře.
Celý text je velmi poutavý.
mnoha dalších tématech zdravé výživy.
o významu slunce a vitamínu D a
o zbytečnosti valné většiny potravinových doplňků,
o prospěšnosti selenu,
o falešné slávě antioxidantů,
Dozvíme se tak mnoho užitečných informací
Kniha si klade za cíl vyvrátit řadu lží, mýtů a omylů týkajících se péče o zdraví a předložit čtenářům vědecky podložené údaje o tom, jaká je skutečná pravda.
Dva mladí britští vědci odhalují pravdu o potřebách zdravého lidského těla, kterou se nám snaží farmaceutický průmysl za pomoci médií zatajit.
Průvodce zdravím pro každého, koho už nebaví neustále se měnící informace o negativech či pozitivech vajíček, margarínu, červeného masa nebo vegetariánské stravy.
Jak (v 21. století) dosáhnout výjimečného zdraví