Kniha je plná praktických návodů na cvičení, meditace, relaxaci a afirmace, při nichž se využívá Tvůrčí představivost. Autorka nejprve vysvětluje, jak funguje lidský mozek, a poté se zabývá otázkou úspěchu, splněných přání, štěstí, klidu, mezilidských vztahů, vědomí, intuice atd. Najdete zde rovněž cenné rady, jak si pročistit organismus i jak se starat o svou krásu, a to včetně ukázek tělesných cvičení.