Zkušení psychologové vysvětlují čtenáři, jak a co dělat, aby se již nenechával vyvádět z míry pocity strachu, nejistoty, méněcennosti, viny, žárlivosti a deprese, aby se ovládl a uchoval si svůj klid právě tehdy, kdy ho nejvíce potřebuje, a prožil spokojený a šťastný život.