Na levé straně jsou uvedeny ty, které naší postavě neprospívají, vpravo ty, díky nimž můžeme ve stejné situaci přijmout méně kalorií a to vše bez zbytečných ztrát času.
Na první pohled je vidět, po kterých potravinách se hubne.
Koncepce knihy je jednoduchá a přitom zcela názorná.
Přebytečné kilogramy budou mizet jen tak mimochodem a bez stresu.
Žádné příkazy či zákazy, pouze praktické tipy a recepty, které se dají snadno použít v každodenním životě.
Tato kniha nabízí odpovědi na tyto a podobné otázky.
Mohu si dopřát něco sladkého?
Je lepší se při hubnutí úplně vzdát tuků?
Škodí mléčné výrobky štíhlé linii?
Kolik kalorií mohu za den sníst a přitom hubnout?
Vybírejte si správné jídlo