Dodatek: Protizánětlivá strava
Slovníček
Dvanáctibodový program pro zdravé stárnutí
Druhá část: Jak stárnout se šarmem
První část: Věda a filozofie zdravého stárnutí
Obsah:
V srdci knihy je víra dr. Weila, že i když stárnutí je nezvratitelný proces, můžeme udělat spoustu věcí, abychom udrželi svou mysl a tělo v posledních fázích života v dobrém stavu.
Celoživotní průvodce pro vaši tělesnou a duševní pohodu