Pozoruhodné knihy - internetové knihkupectví
KNIHY PRO VÁS SHÁNÍME, VYKUPUJEME A ZASÍLÁME KAMKOLIV

Přihlášení - Registrace

Pozoruhodné knihy Dárkové předměty Obchodní podmínky Kontakt


Škorpilova škola běhání

Škorpilova škola běhání
Miloš Škorpil
Rok vydání:2014
Vydavatelství:Mladá fronta
ISBN:978-80-204-3290-2
Stran:220
Skladem:ano
Kategorie:Psychologie, psychoterapie, psychiatrie
Zdravotní cvičení, sport, rehabilitace
Životní styl, výživa, kuchařky
Kód:S02275
Podobné knihy:PILATES praktický obrazový průvodce
Zdraví není náhoda
Když běhá žena
Škorpilova škola běhání
Naboso 50 důvodů proč zout boty
Marcelka z hor 2


Sleva 7% - z ceny 269,00 Kč s DPH
Nová cena 250,00 Kč s 10% DPH


kusů
Největší propagátor běhu v Čechách i na Moravě radí, jak běhat a žít lépe V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.

Sdílet na Twitteru Sdílet na Facebooku