* zásady léčivé stravy, jak připravit jogínský čaj, čaj pro hubnutí a staré jogínské recepty jako polévku života, pálivé omeletky či zeleninové karí
* umění relaxace a meditace, deset stupňů k míru v duši
* jógové dýchání, ásany, mudry, mantry, bandhy, sestavy pro napravení páteře, odolnost organismu, pro rovnováhu srdce, hlavy, pánve
* duševní soustředění, neboť koncentrace prohlubuje vnímání
Poznáte a osvojíte si:
jogínka, pedagožka a spisovatelka, nás učí, jak aplikací kundaliníjógy a meditace nabýt klidu, naslouchat vlastnímu srdci a uvědomit si, kdo jsme v současném uspěchaném světě.
Š a k t a K a u r K h a I s a,
Dodává člověku rychle a účinně energii a duchovní sílu k ovládnutí těla i mysli.
mít rodinu, pracovat, bavit se.
je určena těm, kteří chtějí být zdraví, šťastní, nestraní se okolního světa a touží prožít plný život:
K u n d a l i n í jóg a