Pozoruhodné knihy - internetové knihkupectví
KNIHY PRO VÁS SHÁNÍME, VYKUPUJEME A ZASÍLÁME KAMKOLIV

Přihlášení - Registrace

Pozoruhodné knihy Dárkové předměty Obchodní podmínky Kontakt


Pilates anatomie fitness (kniha a plakát)

Pilates anatomie fitness (kniha a plakát)
Isabel Eisen
Rok vydání:2014
Vydavatelství:Rebo
ISBN:978-80-255-0783-4
Stran:192
Skladem: na dotaz
Kategorie:Jóga
Meditace, mystika
Zdravotní cvičení, sport, rehabilitace
Kód:007979
Podobné knihy:Duchovní síla jógy
PILATES jak příjemně získat více energie, být pohyblivější a krásnější
Jóga a tajemství dlouhověkosti
Velká kniha jógy pro zdraví a čistotu duše
Jóga škola do kapsy


Cena 449,00 Kč s 10% DPH

Pro předběžnou rezervaci se musíte nejdříve přihlásit (registrovat).


Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech cvičební metody založené Josephem Pilatesem. Dále nabízí více než 65 základních cviků popsaných krok za krokem a široké spektrum cvičebních sestav, díky nimž aktivně zapojíte všechny zásadní svalové skupiny.

Každý cvik je navíc doplněn jedinečnou anatomickou ilustrací zapojených svalů. S touto publikací si tak může každý vytvořit cvičební plán na míru tak, aby vyhovoval právě jeho potřebám.

Benefity:

- u každého cviku podrobné ilustrace zapojených svalů s českým anatomickým názvoslovím - rady týkající se správného provedení i případných chyb - snadnější i obtížnější obměny cviků - slovníček použitých termínů - obrazový rejstřík cviků - plakát s anatomickými nákresy a přehlednou sestavou cviků

Sdílet na Twitteru Sdílet na Facebooku