Malé každodenní triky prospívající postavě se časem sčítají a vedou k trvalému úbytku hmotnosti a úpravě životosprávy.
Zkuste s námi po drobných krůčcích změnit své návyky.
Můžete si tak pro sebe vybrat jednoduché úpravy každodenního života, které vás nebudou příliš omezovat, ale nakonec přinesou kýžený úspěch.
Každá z nich funguje i samostatně.
V této knize najdete 50 osvědčených a ověřených rad.
Po mnoha neúspěšných pokusech už víte, že prostě nedokážete dlouhodobě dodržovat všechny ty nepříjemné zákazy?
Toužíte zhubnout, ale přísné diety vás nelákají?