Pozoruhodné knihy - internetové knihkupectví
KNIHY PRO VÁS SHÁNÍME, VYKUPUJEME A ZASÍLÁME KAMKOLIV

Přihlášení - Registrace

Pozoruhodné knihy Dárkové předměty Obchodní podmínky Kontakt


30 způsobů jak se zbavit stresu

30 způsobů jak se zbavit stresu
Huber Johannes, Bankhofer Hademar, Hewson Elisabeth
Rok vydání:2009
Vydavatelství:Grada Publishing
ISBN:978-80-247-2486-7
Stran:120
Skladem:poslední kusy
Kategorie:Psychologie, psychoterapie, psychiatrie
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Životní styl, výživa, kuchařky
Kód:003482
Podobné knihy:Nekonečná energie příručka dynamického zdraví a osobní síly pro aktivní ženy
Léčebný kód
Hubneme podle krevních skupin


Sleva 7% - z ceny 169,00 Kč s DPH
Nová cena 157,00 Kč s 10% DPH


kusů

Jídlo namísto stresu
Mocný lecitin
Výživa pro nervy
Špatní staří známí
Stravou proti stresu
Kneippování
Progresivní svalová relaxace
Jóga
Cvičení proti stresu
Bensonova relaxační odpověď
Pozitivní seberozhovory
Autosugesce
Autogenní trénink
Meditace
Psychické techniky zvládání stresu
30 způsobů jak se zbavit stresu
Akupunktura a stres
Antistresový turizmus
Jak bojovat s negativním stresem
Tučné koblihy a atraktivní výletní parníky
Na špatné stopě
Nebezpečí ucpání
Zásobovací síť našeho těla
Děsivá čísla
Srdce - stresová pumpa
Mládí "sídlí" v hlavě
Koncentrace a reakce
Spánek
Vybavování
Paměť
Mozkové buňky
Mozek - spínač stresu
Stresová centra
Životní elixír buněk
Stavební kameny pro zeď stresu
Chemie stresu
Fáze odpočinku
Hlavní fáze
Přípravná fáze
Tříaktové drama
Anatomie stresu
Stres ničí duši
Stres a rakovina
Strava
Potence
Snaha o perfekcionizmus
Svět práce
Technika komunikace
To nám ještě chybělo
Obezita
Když se počasí stává stresorem
A ještě další stresory
Jak se člověk stane daným stresovým typem?
Stres je subjektivní
Vyvarujte se stresu! - Nesmyslná rada
Epocha stresu
Věnujte pozornost signálům!
Zvířata jsou taky jenom lidé
Dlouhodobý stres je agresivní
Člověk doby kamenné v obleku
O dobrém, prospěšném stresu
Stres má dějiny, stres dělá dějiny
Stárnutí a onemocnění - i to přináší stres tělu a duši
Pět věcí, které vám zaručí mládí, zdraví a odolnost vůči stresu!
Stres je příčinou tloustnutí a onemocnění
Co všechno je dnes třeba vědět o stresu
Předmluva - Mount Everest a mraveniště
Obsah:
Obrňte se vůči stresu!
¦ pohyb, který vás baví
¦ psychická vyrovnanost
¦ individuální relaxace
¦ jedinečný lecitin
¦ látky s protistresovým účinkem
Jednoduché strategie proti stresu:
Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit.
Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat.
Dnes je to zcela nemožné.
Zapomeňte na dobře míněné rady jako "Vyvarujte se stresu!".
Stres - "zlo" naší doby? Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí.

Přidat k oblíbeným odkazům Doporučit příteli Tisk informací Sdílet na Twitteru Sdílet na Facebooku Sdílet na Google+