Čchi-kung Železné košile a jeho použití v praxi Čchí-kung Železné košile, jedna z forem kung-fu, se praktikoval v Číně dlouho před objevem střelných zbraní. Cílem cvičení bylo vybudovat mocné a pevné tělo schopné odolávat protivníkovi v boji zblízka. Využiti v boji je však jen jeden jeho aspekt. Každý má možnost využívat i ty další: pevné zdraví, zdravého ducha a prověřenou duchovní cestu. Mistr MANTAK CHlA představuje starodávné cvičení posilující vnitřní orgány, zakořeňující člověka v zemské energii a sjednocující fyzické. mentální a duchovní zdraví. Dozvíte se, jak pomocí jedinečného systému dechových cvičení nabalovat zhuštěný vzduch do pojivové tkáně obklopující životně důležité orgány a zvyšovat tak jejich odolnost vůči zranění, jak pomocí zakořenění vést kostrou gravitační a léčivou silu, a naučíte se posturální cvičení přispívající ke správnému držení těla. Vedle toho najdete v knize popis šlachosvalových drah a rady pro každodenní cvičení čchí-kungu Železné košile. Jakmile dosáhnete dokonalého zakořenění a osvojíte si šprávné reakce, můžete přejít k vyšším formám duchovní práce. MANTAK CHIA, žák několika taoistických mistrů, založil v roce 1979 systém Uníverzální Tao a aktivně předává své znalosti desítkám tisíc studentů na celém světě. Každoročně pořádá turné po Spojených státech a vede workshopy a přednášky. Je ředitelem ozdravného a výcvikového centra Tao Garden Integratíve Medicine Health Spa and Resort v severním Thajsku a autorem pětadvaceti knih, včetně bestsellerů Taoiťtické kosmické léčení, Tajné učení Tao Te Ťing a Sexuální reflexologie v praxi.