Pozoruhodné knihy - internetové knihkupectví
KNIHY PRO VÁS SHÁNÍME, VYKUPUJEME A ZASÍLÁME KAMKOLIV

Přihlášení - Registrace

Pozoruhodné knihy Dárkové předměty Obchodní podmínky Kontakt


Jóga (kniha a DVD s 4 cvičebními programy)

Jóga (kniha a DVD s 4 cvičebními programy)
Amiena Zyllaová
Rok vydání:2019
ISBN:978–80–7549–913–4
Stran:144
Skladem:poslední kusy
Kategorie:Audio CD, DVD, CD-ROM
Jóga
Meditace, mystika
Kód:S01066


Sleva 11% - z ceny 259,00 Kč s DPH
Nová cena 231,00 Kč s 10% DPH


kusů
Kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – seznámení s jógou, asány a flow jóga. Ve velké kapitole asány najdete 30 nejdůležitějších pozic, popsaných krok za krokem pomocí fotografií a srozumitelného návodu. Následuje kapitola flow jóga, ve které autorka jednotlivé asány spojuje do krátkých sestav, jež jsou zaměřeny na různé zdravotní problémy, nálady nebo vytyčené cíle. Díky jednotlivým flow se tak můžete zbavit stresu, zlepšit si spánek nebo mít pevnější nohy a břicho. Na přiloženém DVD pak najdete 4 delší cvičební programy, které si spolu s autorkou můžete vyzkoušet v klidu vašeho domova.

Sdílet na Twitteru Sdílet na Facebooku