Pozoruhodné knihy - internetové knihkupectví
KNIHY PRO VÁS SHÁNÍME, VYKUPUJEME A ZASÍLÁME KAMKOLIV

Přihlášení - Registrace

Pozoruhodné knihy Dárkové předměty Obchodní podmínky Kontakt


Zdravá a pružná záda

Zdravá a pružná záda
Antje Materna, Rimbert Westerkamp
Rok vydání:2007
Vydavatelství:Ikar
ISBN:978-80-249-0929-5
Stran:144
Skladem:poslední kusy
Kategorie:Jóga
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Životní styl, výživa, kuchařky
Kód:S00090
Podobné knihy:Jóga v rytmu života
Aštánga Vinjása Jóga podrobný průvodce základní sestavou
Čchi-kung cesta energie
Jógové nétí (tradiční výplach nosu)
Lunární jóga


Sleva 7% - z ceny 259,00 Kč s DPH
Nová cena 241,00 Kč s 10% DPH


kusů

Zdravá a pružná záda
Obsah:
Správné sezení
" Škola zad v době těhotenství "
" Speciální programy pro děti a seniory
Sestavy při chronických potížích s krční a bederní páteří
" Cviky na posílení a uvolnění zad, na zmírnění bolestí "
Obsah:
Obsahuje tréninkové programy na protažení, posílení a uvolnění, alternativní pohybový trénink od tchaj-ťi a jógy přes Pilates a walking až po vytrvalostní trénink a speciální cviky pro děti, těhotné ženy a pro seniory.
Tato komplexní publikace vám pomůže vyhnout se potížím a zbavit se jich.
nošení těžkých břemen, práce v předklonu, vsedě, obezita, vadné držení těla, nedostatek pohybu, ale také strach z dalšího pohybu, pokud se bolesti zad již objevily.
Mezi rizikové faktory bolestí zad patří

Přidat k oblíbeným odkazům Doporučit příteli Tisk informací Sdílet na Twitteru Sdílet na Facebooku Sdílet na Google+