Zkušený autor v knize vysvětluje správnou přípravu na hladovění, správné provedení různě dlouhého hladovění, vhodnou stravu při hladovění, zvláštní způsoby hladovění při akutních nebo chronických onemocněních nebo podle věku a tělesné hmotnosti.

Tato kniha uznávaného lékaře a léčitele popisuje tak podrobně, jako nikde jinde, co se děje s lidským organismem, jestliže nějaký čas nepřijímá potravu. Hladovění je velmi účinným léčivým prostředkem, pokud se provádí správně. Hladovět lze různými způsoby a různě dlouhou dobu. Autor vás zasvětí do různých druhů a forem hladovění, a to i při různých onemocněních, akutních i chronických, a dokonce i při závislosti od drog či alkoholu. Přihlíží se také na věk. Najdete zde samozřejmě i hladovění jako metodu ke zhubnutí. Malachov vám vysvwtlí, jaký druh hladovění si vybrat a jak se na ni připravit. Jestliže se necháte poučit, budete mít záruku, že si neublížíte a hladovka vám opravdu zázračně pomůže. Vynikající součástí textu jsou mnohé podrobné kazuistiky, příklady a zkušenosti z autorovy praxe.

Hladovění jako metoda redukce tělesné hmotnosti
Praktické příběhy pacientů s hladověním (170 stran)
Hladovění jako léčba pro různé nemoci
Netypické způsoby hladovění
Autorovy osobní zkušenosti s hladověním
Úspěšná léčba hladověním podle Bragga, akademika Mikulina a Nikolajeva
Nejčastější chyby hladovějících
Jak správně hladovět
Výhody a nevýhody hladovění