Kniha se tedy zabývá:

- šesti pilíři, na nichž aikidó spočívá: techniky tělesných cvičení založené na duchovních principech, které nás spojují s vyššími sférami bytí
- technikami dýchání
- učením aikidó o působivosti zvuku
- tantrickými dimenzemi aikidó, jež spojují mužské a ženské prvky
- praktikami pro očištění mysli a těla

Aikidó je cestou smíru a souladu, je bojovým uměním, které je zaměřeno na vytváření harmonie vlastního těla i ducha přírodními silami celého světa. Autor se snaží v této knize přiblížit hlubší duchovní dimenzi aikidó, zejména pak duchovní moudrosti učení, jak je svým žákům předával jeho zakladatel Morihei Ueshiba.