Bojová umění anatomie ilustrovaný průvodce zapojením svalů v základních kopech, úderech a strzích
Novinka
Sleva 11% -
z ceny 369,00 Kč s DPH
Nová cena 328,00 Kč s 10% DPH
50 technik bojového umění pro začátečníky i pokročilé.
Objevte, jak vaše tělo pracuje při základních technikách bojových umění!
Barevné obrázky, užitečné fotografie a srozumitelný text – toto vše slouží k tomu, abyste poznali svaly, které potřebujete trénovat, abyste byli rychlejší, silnější a přesnější.
Není to však anatomická příručka – každá kapitola obsahuje i konkrétní posilovací a protahovací cviky vhodné ke zlepšení dané techniky a upozornění na případná rizika anebo na možnosti dalšího vylepšení.
Tato kniha je využitelná pro více bojových umění, například pro:
- hapkido
- jiu-jitsu
- judo
- karate
- kendo
- kung-fu
- muay thai
- taekwon-do
České vydání je připraveno ve spolupráci s Českou unií bojového umění.
Sdílet na Twitteru
Sdílet na Facebooku