Čtenář v ní najde všechny potřebné informace, základními údaji o léčbě chorob a účincích jednotlivých rostlin počínaje a metodikou sestavování bylinných receptur a kulinářským využitím konče.
Kniha dvou předních odborníků na fytoterapii je prvním uceleným dílem o adaptogenech vůbec.
V předloženém kompendiu nechybí ani informace o dvou kategoriích bylin, jež působí s adaptogeny komplementárně - jako pomocníci léčby. Jsou to nervina (nervová tonika) a nootropika (cerebrální stimulanty čili prostředky k povzbuzení mozkové činnosti).
žen-šen pravý
žen-šen americký
vitánie snodárná
rozchodnice růžová
rdesno mnohokvěté
pseudostelárie různolistá
pazvonek chloupkatý
parcha saflorová
mumio (šiladžít)
lesklokorka lesklá
lékořice uralská
lékořice lysá
kustovnice čínská
kustovnice cizí
kozinec blanitý
klanopraška čínská
chřest hroznovitý
chebule srdčitá
housenice čínská
gynostema pětilistá
embilika lékařská
eleuterokok ostnitý
bazalka příjemná
bazalka posvátná
Jsou to:
Kniha popisuje osmnáct rostlin, dvě houby a jednu minerální surovinu, většinou dobře známé už v ájurvédě a tradiční čínské medicíně, jež prokázaly svoje mimořádné vlastnosti i v moderních klinických testech.
Díky těmto schopnostem mají už od starověku ve srovnání s ostatními rostlinami bylinné medicíny výjimečné postavení.
zvyšují odolnost vůči stresujícím vlivům fyzikálního, chemického, biologického, emocionálního i environmentálního původu.
obnovují tělesnou rovnováhu,
podporují normální tělesné funkce,
napomáhají organismu adaptovat se na stresové a zátěžové podmínky,
jsou nejedovaté rostliny, které
Adaptogeny, nazývané též omlazující byliny, rostliny nesmrtelnosti či látky posilující čchi,