Žádné nesmysly, žádné triky, jen doporučení, díky kterým rychle dosáhnete neskutečných výsledků!
- zvládat stres; nakupte si doplňky do domácnosti a kosmetiku - všechno to vám pomůže aktivovat váš metabolismus.
- jíst, hýbat se a žít zábavným způsobem, který vám hubnutí a dosažení sexy postavy usnadní;
- překonat vlastní nechuť, získat podporu a trvalou motivaci;
- pokořit mýty a vyhnout se dietním trendům, které mohou poškodit váš metabolismus a ztěžovat tak hubnutí;
- využít Jillianina tajemství spalování tuků;
Naučíte se:
Proč právě tato kniha je pro vás ta pravá?
a každému, kdo chce být štíhlý, silný a zdravý ukáže ten nejjednodušší způsob, jak dosáhnout dokonalé postavy.
Kniha vám poskytne vše, co se Jill sama naučila o stravě, fitness a zdravém životním stylu,
Cíl - dokonalá postava
Ale uvědomila si, že při všech těch rozličných informacích, se kterými se denně setkáváte, je jasný a jednoduchý plán, který vám pomůže vše uvést na pravou míru a rychle dosáhnout skvělých výsledků, tím, co potřebujete.
Autorka bestsellerů a trenérka Jillian Michaels přísahala, že už nikdy nenapíše další knihu o hubnutí.
Další kniha o hubnutí?
Pomohla již milionům lidí shodit nadbytečné kilogramy a cítit se skvěle a nyní může pomoci také vám.
a jednou provždy zhubněte s pomocí tohoto smysluplného plánu od americké odbornice na zdravý životní styl, wellness a hubnutí: Jillian Michaels.
Přestaňte bojovat se svou váhou
Má osobní tajemství jednoduchého, rychlého a trvalého zhubnutí